西兰花鲳鱼粥步骤
2024-07-07 15:33:37
好评回答
1、准备食材:米粥1小碗、鲳鱼30克、西兰花2小朵。
2、取鲳鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟。
3、将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。
4、将西兰花冲洗干净,摘除2小朵,放入沸水中焯烫。
5、将焯烫好的西兰花捞出,剁碎。
6、取一口小锅,倒入米粥。
7、接着放入西兰花末和鱼肉末。
8、再次煮开的时候,换成小火,将食材熬煮到软烂。
9、最后将煮好的西兰花鲳鱼粥盛入碗中即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:板鸭切法步骤教程
- 下一篇:离合器的正确安装方法
猜你喜欢
-
莴笋要煮多久能熟
阅读量:23 -
大虾要煮多久能熟
阅读量:19 -
鱼丸要煮多久能熟
阅读量:45 -
如何调制仙草
阅读量:60 -
煮河蟹要煮多久能熟
阅读量:96 -
十吨香菜如何保鲜储存
阅读量:76 -
咸蛋要煮多久能熟
阅读量:25 -
蘑菇如何保鲜储存不会坏
阅读量:37 -
胡萝卜要煮多久能熟
阅读量:27 -
枇杷如何储存最保鲜呢
阅读量:6
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:81
-
阅读量:75
-
阅读量:27
-
阅读量:82
-
阅读量:15
-
阅读量:75
-
阅读量:49
-
阅读量:37
-
阅读量:46