男生洗澡技巧和方法
2024-07-07 19:12:44
好评回答
1、全身洗浴:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
2、半身洗浴:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。
3、淋浴:是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的‘按摩’。
4、浴中按摩:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么辨别渣男
阅读量:72 -
男人为什么迷上水瓶女
阅读量:83 -
电钢琴怎么选
阅读量:88 -
牛肉如何切
阅读量:32 -
夜间一个人开车禁忌
阅读量:25 -
卫衣起球怎么去除
阅读量:87 -
离婚女性最需要什么
阅读量:80 -
成年人晚上磨牙什么原因
阅读量:94 -
高智商小孩表现
阅读量:77 -
如何补充维生素b1
阅读量:9
猜你喜欢
-
阅读量:49
-
阅读量:87
-
阅读量:15
-
阅读量:74
-
阅读量:42
-
阅读量:54
-
阅读量:23
-
阅读量:58
-
阅读量:77
-
阅读量:27