巴旦木的功效与禁忌
2024-07-08 07:06:21
好评回答
1、巴旦木的主要功能具有滋阴补肾、补脑安神、抗癌防癌、增强免疫功能,以及降血脂的功效。
2、巴旦木是常吃的坚果类食物,营养特点是含有丰富的脂肪,脂肪特点是含有较高的不饱和脂肪酸,对于保护血管内膜,防止动脉硬化有很好的功效。
3、同时,巴旦木当中还含有蛋白质、维生素和矿物质成分,在矿质成分当中含有铁、锰、铜等丰富的微量元素,所以巴旦木是营养功效比较多的坚果类食物。
4、禁忌:但是在使用过程当中,能量密度相对比较高,对于特殊人群,比方肥胖的人群,就要控制使用量,每天尽量不超过25g。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:深入人心的精辟的句子
- 下一篇:微信朋友圈的个性简短说说一句话
猜你喜欢
-
一口酥的家常做法
阅读量:18 -
蒸春饼的制作方法
阅读量:89 -
咸萝卜的做法与美食怎么做好吃
阅读量:94 -
原味冰淇淋的做法
阅读量:88 -
牛奶火锅做法
阅读量:68 -
哗啦啦照样子写词语
阅读量:22 -
麻辣泥鳅怎么做好吃
阅读量:82 -
生炒排骨怎么做好吃
阅读量:57 -
香菜酱怎么做好吃
阅读量:51 -
辣白菜炒五花肉怎么做好吃
阅读量:24
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:82
-
阅读量:39
-
阅读量:89
-
阅读量:45
-
阅读量:64
-
阅读量:37
-
阅读量:29
-
阅读量:49
-
阅读量:61