奶昔为什么可以减肥
2024-07-08 08:26:57
好评回答
1、奶昔热量低,当人体摄入食物的热量<消耗的热量,身体脂肪就会燃烧,供给身体所需,脂肪就是在这样不知不觉中被消耗!
2、奶昔代餐,营养全面均衡,蛋白质充足,减脂肪的同时可以增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大器官,肌肉增加,代谢就会提高,就能形成易瘦体质,这也是为什么奶昔减肥不容易反弹的原因。
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