2021年雨水这个节气如何养生
2024-07-08 14:07:31
好评回答
1、安养心神,雨水节气天气变化不定,时晴时雨,时寒时温,很容易引起人的情绪波动。特别是正气不足之人,比如肿瘤、高血压、高血糖、心脏病、哮喘、关节炎等患者容易出现抑郁、烦躁、忧思、情绪低落等不适。因此说,雨水节气调理情志至关重要。要尽量调整心态,使心情恬淡、开朗豁达、与人为善。遇到不顺心的事也不要乱发脾气,或钻牛角尖。平时多做深呼吸,放松心情,多与朋友或家人交流,力争及时从不良情绪中摆脱出来。
2、养阳防寒,雨水时节,气温从冬寒向春暖过渡,天气以多风多湿为主。且此时冬寒尚未完全退尽,寒邪时作,若不注意保暖,容易外感寒邪而生病。
3、养脾化湿,雨水节气,湿气渐重。从中医来分析,湿性粘滞,易伤脾胃。且脾胃主土,应于六淫的湿。按“同气相求”的道理,生活在湿气重的环境里,人的脾胃容易变弱。雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾胃。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾胃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:最新牛年立春优美句子
- 下一篇:煮生西瓜子方法
猜你喜欢
-
六月六是什么日子
阅读量:35 -
什么炖猪脚
阅读量:37 -
饥荒格罗姆怎么养
阅读量:38 -
狮子的特点和性格特点
阅读量:5 -
微信进入钱包怎么设置密码
阅读量:22 -
闪怎么组词
阅读量:14 -
吊怎么组词
阅读量:21 -
美国农民怎么种地
阅读量:92 -
泰拉瑞亚叶绿矿怎么种
阅读量:92 -
泰拉瑞亚怎么种树
阅读量:54
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:91
-
阅读量:79
-
阅读量:66
-
阅读量:68
-
阅读量:41
-
阅读量:12
-
阅读量:16
-
阅读量:68
-
阅读量:72