减肥餐食谱瘦身菜谱
2024-07-09 01:45:15
好评回答
1、早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。
2、午餐:芹菜二米粥。
3、材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。
4、做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。
5、晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
祝老婆生日快乐的祝福语
阅读量:57 -
搬家的祝福语
阅读量:89 -
祝新婚快乐的祝福语
阅读量:90 -
祝考试成功的祝福语
阅读量:89 -
祝福孩子生日的经典语句
阅读量:28 -
中高考祝福文案
阅读量:44 -
血糖低吃什么补得最快
阅读量:73 -
祝长辈叔叔生日祝福语
阅读量:67 -
个性逗比生日祝福语
阅读量:39 -
爱我就不要想太多播出时间
阅读量:75