黑芝麻黑豆黑米的功效与作用及食用方法
2024-07-11 07:59:22
好评回答
1、黑米、黑芝麻、黑豆属于三种黑色的种子类食物。从中医角度来讲,黑色能够入肾,而三种食材都可以起到补肾壮阳的功效。对于肾阳虚导致的水肿现象有一定的辅助治疗作用。而且三种食材摄入身体之后可以促进皮肤黑色素的增生,能够乌发生发。三种食材中的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素含量也非常丰富,不但可以促进新陈代谢,而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
2、黑豆黑米,还有黑芝麻,这些把它洗好,以后放在电饭锅里面,直接按煮粥就可以了,这样煮出来粥是非常糯,又好喝。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:南瓜蒸糕怎么做
- 下一篇:西红柿青菜鸡蛋面怎么做
猜你喜欢
-
华为手机截屏怎么弄
阅读量:54 -
男人节由来
阅读量:48 -
屏怎么读
阅读量:60 -
老舍的作品简介
阅读量:82 -
末回的作品集简介
阅读量:27 -
电影美丽人生简介
阅读量:19 -
家常腌白菜的腌制方法
阅读量:17 -
红萝卜的腌制方法家常
阅读量:52 -
家常做饼的方法
阅读量:33 -
家庭油条的制作方法
阅读量:29
猜你喜欢
-
阅读量:16
-
阅读量:46
-
阅读量:71
-
阅读量:32
-
阅读量:55
-
阅读量:27
-
阅读量:35
-
阅读量:53
-
阅读量:10
-
阅读量:84