黑芝麻黑豆黑米的功效与作用及食用方法
2024-07-11 07:59:22
好评回答
1、黑米、黑芝麻、黑豆属于三种黑色的种子类食物。从中医角度来讲,黑色能够入肾,而三种食材都可以起到补肾壮阳的功效。对于肾阳虚导致的水肿现象有一定的辅助治疗作用。而且三种食材摄入身体之后可以促进皮肤黑色素的增生,能够乌发生发。三种食材中的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素含量也非常丰富,不但可以促进新陈代谢,而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
2、黑豆黑米,还有黑芝麻,这些把它洗好,以后放在电饭锅里面,直接按煮粥就可以了,这样煮出来粥是非常糯,又好喝。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:南瓜蒸糕怎么做
- 下一篇:西红柿青菜鸡蛋面怎么做
猜你喜欢
-
重庆小面怎么做最好吃
阅读量:7 -
空气炸锅龙虾片
阅读量:44 -
空气炸锅蔬菜干
阅读量:75 -
空气炸锅零食
阅读量:13 -
蛋糕空气炸锅
阅读量:90 -
空气炸锅要油吗
阅读量:36 -
空气炸锅炸薯条温度
阅读量:50 -
空气炸锅多大容量合适
阅读量:39 -
家里不脏为什么有蜘蛛
阅读量:90 -
烤箱烤饼的温度和时间家用的
阅读量:38
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:94
-
阅读量:5
-
阅读量:63
-
阅读量:6
-
阅读量:41
-
阅读量:73
-
阅读量:42
-
阅读量:54
-
阅读量:77