灵芝可以怎么泡水来喝
2024-07-11 18:08:45
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1、准备好紫灵芝片20克左右,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以,稍微用水冲一下,注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。
2、加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水,大火加热。
3、开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了,剩下的灵芝片不用扔掉,可以再用一次的哦!
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