冬天煲什么汤排湿驱寒
2024-07-11 18:53:26
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1、鲮鱼赤豆葛根排湿汤:把相应的食材洗净放入锅内,加入适量清水,汤内需添加少许生姜和陈皮少许。大火煮开后,可转小火煲1小时30分左右可关火,放少许的盐,不要太咸,需清淡即可食用。
2、扁豆茯苓葛根陈皮排湿汤:把所有的材料洗净去皮放入砂锅内,大火烧开后,转小火需煲汤三小时左右关火食用即可。
3、猪肚白术陈皮祛湿汤:汤内需添加生姜和砂仁少许。将所有食材洗净放入锅内,加入清水煮沸后,用小火煲两个小时左右关火,放入调味料即可食用。
4、红枣白鸽炙百部祛湿汤:白鸽用开水略烫后取出洗净,在同其他食材一起放入砂锅内。加入清水后,高火开锅后转小火两个小时关火,加入适量的调味料即可食用。
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