皂米的功效与作用吃法
2024-07-11 19:07:35
好评回答
1、皂角米也叫做雪莲子,从中医的角度来讲,具有一定的润肠通便、清热、化湿和胃的功效。适量的吃些皂角米,可以有效的改善视疲劳,并且可以促进食欲,起到健脾滋肾的作用。
2、从营养学的角度来讲,这种皂角米中含有的维生素b族和纤维素非常丰富,可以让神经病可以促进肠道蠕动,加速新陈代谢的正常进行,平时可以把皂角米用水泡发之后煎煮制作成皂角米粥,这样既可以保留着小米粥的营养价值,又可以促进人体吸收。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:红酒牛肉蔬菜焗饭怎么做
- 下一篇:凉拌爽脆黄瓜怎么做
猜你喜欢
-
什么样的翡翠贵
阅读量:49 -
翡翠胡芦吊坠代表什么
阅读量:55 -
翡翠玉手手镯怎么养
阅读量:77 -
什么是翡翠白雾
阅读量:7 -
翡翠貔貅选什么颜色
阅读量:18 -
为什么要带翡翠
阅读量:52 -
翡翠胡芦吊坠代表什么意思
阅读量:81 -
翡翠去皮后什么样的好
阅读量:8 -
翡翠的绿怎么分别
阅读量:22 -
翡翠手镯的好坏怎么看
阅读量:39
猜你喜欢
-
阅读量:18
-
阅读量:84
-
阅读量:25
-
阅读量:27
-
阅读量:85
-
阅读量:5
-
阅读量:90
-
阅读量:55
-
阅读量:25
-
阅读量:32