运动多久开始体重下降
2024-07-13 03:45:58
好评回答
1、持续运动三十分钟,就可以出现体重下降。一般运动30分钟以后,机体会通过出汗等方式,增加水分的排泄,出现体重的下降,不过这种体重下降,在饮水后可以很快恢复到原来水平。
2、每天检查慢跑或者游泳30分钟以上,除了会有水分丢失,还会有脂肪的消耗增加,不过脂肪的消耗增加,多不能马上通过体重表达,通常需要5天以上才能看到减肥效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:奶香红薯馅包子的做法
- 下一篇:深蹲可以瘦哪里
猜你喜欢
-
小苏打白醋能洗掉血渍吗
阅读量:79 -
手机能刷电脑系统吗
阅读量:64 -
如何选购银项链
阅读量:83 -
破碎机的类型
阅读量:64 -
战舰世界亚服怎么下载
阅读量:50 -
王者荣耀改名卡可以用几次
阅读量:92 -
关于河南豫剧的知识
阅读量:27 -
做衣柜什么板材最环保
阅读量:13 -
吃鸡fps多少正常
阅读量:92 -
11岁男孩叛逆怎么办
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:74
-
阅读量:96
-
阅读量:89
-
阅读量:27
-
阅读量:58
-
阅读量:53
-
阅读量:64
-
阅读量:14
-
阅读量:43