香煎牛扒通心粉怎么做
2024-07-13 19:20:14
好评回答
1、香煎牛扒通心粉原料:牛扒200g,鸡蛋1个,通心粉100g,圣女果2个,西兰花3小朵,黑椒粉20g,生抽10ml,盐1茶匙,白酒10ml,油50ml,番茄酱30g。
2、做法:洗净牛扒,用刀背把牛扒两面敲松,加入生抽、黑椒粉、生抽、盐和10ml油,腌制30分钟。
3、把通心粉冲洗一下,用清水浸泡10分钟。
4、腌制牛扒的过程中,先把太阳蛋煎好备用,洗净西兰花和圣女果备用。
5、锅里放入适量的清水烧开,放入通心粉,加盐和油,煮熟,捞起过冷水备用。
6、锅里的水先别倒,把西兰花也烫熟,捞起备用。
7、洗干净锅,放入适量花生油烧至8成热,放入腌制好的牛扒,小火煎至八成熟。
8、拿出盘子,摆上牛扒、鸡蛋、通心粉,在通心粉上淋上番茄酱,西兰花和圣女果做装饰。
9、把腌制牛扒的酱汁倒锅里煮开,淋到牛扒上面,可以吃了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:红心猕猴桃的功效与作用
- 下一篇:破五节什么意思
猜你喜欢
-
特训学校是什么意思
阅读量:82 -
大笨蛋用英语怎么说
阅读量:51 -
丑小鸭学校学费多少
阅读量:62 -
鱼米之乡用英语怎么说
阅读量:57 -
封闭式学校好不好
阅读量:36 -
这个那个用英语怎么说
阅读量:41 -
学校郊游用英语怎么说
阅读量:47 -
山东青少年管教学校
阅读量:48 -
特殊学校都是什么孩子
阅读量:35 -
抑郁症孩子能送封闭式学校吗
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:6
-
阅读量:41
-
阅读量:11
-
阅读量:50
-
阅读量:66
-
阅读量:81
-
阅读量:81
-
阅读量:89
-
阅读量:56
-
阅读量:21