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灵芝和什么一起泡水好

2024-07-14 04:32:04

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1、大枣:最普遍的便是野生灵芝配搭红枣泡水了,一来能够提升口味,二来能够提高作用;大伙儿把野生灵芝、大枣一起放进锅内,加水烧开,再次低火煮10-15分鐘時间;熄火后,直到溫度减少出来之后,就可以食用了。

2、枸杞子:大伙儿能够取野生灵芝2克,随后取10粒上下的枸杞子,一起放进杯子内,添加开水冲调,焖泡十多分钟時间后,就可以立即食用了。

3、茯苓:大伙儿能够加入适量的野生灵芝,几块茯苓,随后一起放进杯子内,倒进适当的沸水,焖泡十多分钟時间后,就可以代茶饮用了。

4、金银花茶:把野生灵芝切割成片状,随后和金银花茶一起放进煲内,加适当冷水,大火烧开,文火慢煮,煮5分鐘時间就可以熄火,取其汁食用。

5、玉米须:野生灵芝和玉米须的配搭也是较为普遍的,做法也简易,只需要把野生灵芝、玉米须一起清洗后,一起放进纱煲内,加适当的清烧开,就可以取汁食用了。

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