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茉莉花和什么一起泡好

2024-07-14 05:09:14

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1、茉莉花+洛神花

洛神花又叫做玫瑰茄,其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、类黄酮素、花青素等多种营养成分,茉莉花与洛神花一起泡水可以起到一定的美容养颜、延缓衰老等功效。

(1)材料:茉莉花5朵,洛神花3朵,绿茶2克。

(2)做法:茉莉花和洛神花一起用沸水冲一遍。然后放入杯中,加入绿茶。加入适量沸水冲泡。加盖闷5分钟左右即可饮用。

2、茉莉花+玫瑰花

玫瑰花也是常见花茶的一种,与茉莉花的功效有相似之处,两者一同泡水可以加强其美容养颜、行气解郁的功效,对于胸肋疼痛、心情郁闷等有一定的改善作用。

(1)材料:茉莉花5朵,玫瑰花3朵,洋甘菊1朵。

(2)做法:将茉莉花、玫瑰花、洋甘菊放入杯中。冲入适量沸水。加盖闷泡10分钟左右。待其稍微冷却后即可饮用。

3、茉莉花+金桔

茉莉花和金桔一起泡水喝,可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效,对于胸肋疼痛、腹胀腹痛等症可以起到一定的辅助治疗作用。

(1)材料:金桔饼10克,茉莉花5克。

(2)步骤:将金桔饼切成丁状放入杯中。加入茉莉花,冲入沸水。加盖闷泡片刻即可代茶饮用。

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