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冰镇秋葵怎么做

2024-07-14 23:36:46

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1、主料:秋葵1盒;辅料:油适量,生抽适量,芥末适量,冰水1碗。

2、秋葵放清水中洗净。

3、纯净水中放入冰块成冰水。

4、锅中烧水,水开后放入洗净的秋葵。

5、焯水30秒后捞出。

6、将焯水后的秋葵放入冰水中冷却。

7、冷却后的秋葵放入冰箱冷藏1个小时,或直接在冰水中再加入冰块,使秋葵彻底冷却即可食用。

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