男性按摩腹股沟的正确方法
2024-07-15 05:10:51
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1、用润滑脂擦抹两手,从膝关节刚开始以“捋捏”的技巧渐渐地往上捋;
2、大腿根部上除开淋巴结还遍布着四大经脉,沿着经脉渐渐地两手更替开展;
3、捋到大腿骨沿着腹股处将内毒素排出来,摆手。
4、注意:频次:一条腿10分钟,反复以上姿势每条经脉20次就可以。幅度:无须非常极大,但还要有经脉推拿按摩轻按。每五次姿势还记得甩摆手,按中医学的基础理论是防止把内毒素传入手里。做了一切淋巴排毒一定还记得多饮水,那样新陈代谢的才更强。
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