湿气重应该吃什么食物调理
2024-07-15 10:30:14
好评回答
1、薏仁
薏仁是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏仁还有促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
2、冬瓜
中医认为,冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”
3、水芹
水芹性甘,平。能够清热利湿,止血,降血压。可用于感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压。平肝降压镇静安神利尿抗癌防癌与养颜美容促进食欲,保胃祛痰,降低血糖。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么挑选卧室窗帘颜色
- 下一篇:消化不良胀气可以吃什么食物
猜你喜欢
-
长相思秋风清古诗和意思
阅读量:50 -
小米夜间模式设置
阅读量:14 -
uv是什么材料
阅读量:90 -
浣溪沙庭院沉沉白日斜古诗和意思
阅读量:59 -
长期喝干蒲公英水好吗
阅读量:96 -
丁香茶养胃还是伤胃
阅读量:38 -
欧洲有哪些国家组成
阅读量:21 -
中国边境有哪些国家
阅读量:49 -
接触器的作用
阅读量:28 -
黄墙绿地的作用是什么
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:78
-
阅读量:38
-
阅读量:33
-
阅读量:5
-
阅读量:57
-
阅读量:82
-
阅读量:96
-
阅读量:96
-
阅读量:69