消化不良便秘吃什么食物调理
2024-07-15 11:07:28
好评回答
1、多吃新鲜的水果如香蕉、梨具有润肠通便的功效。苹果富含大量的纤维素,可以吸收水分增加大便的体积,从而促使大便的排出。
2、一些含有纤维素的食物如芹菜、红薯等,可以促进肠道的蠕动加快食物的排泄。3、早上可以喝一杯蜂蜜水或者饭后喝一杯酸奶,可以调节肠道菌群,起到润肠通便的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:糖水白银豆怎么做
- 下一篇:布雷顿森林体系的主要内容
猜你喜欢
-
调质处理的目的
阅读量:41 -
杨梅可以直接吃吗
阅读量:42 -
米醋洗脸怎样洗祛斑
阅读量:50 -
喝了变质的牛奶怎样办
阅读量:46 -
玫瑰花的存储方式
阅读量:78 -
晒后修复怎样使用芦荟胶好
阅读量:76 -
菠萝蜜的粘液怎样洗掉
阅读量:19 -
生木瓜切开后怎样变熟
阅读量:84 -
微波炉怎样热包子
阅读量:92 -
84漂白衣服变黄怎样回事
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:80
-
阅读量:32
-
阅读量:85
-
阅读量:14
-
阅读量:83
-
阅读量:87
-
阅读量:71
-
阅读量:46
-
阅读量:5
-
阅读量:8