怎么做鸡胸肉沙拉
2024-07-15 19:18:31
好评回答
1、主料:鸡胸肉100克、罐头玉米粒30克、面包片1片、小番茄5个、鸡蛋1个2人份。
2、辅料:橄榄油适量、丘比沙拉酱1大勺、盐2克、料酒适量。
3、鸡胸肉洗净,沥干水分,用刀从中间横切,一分为二。再将鸡胸肉切长条,再切成小丁。
4、切好的鸡丁中,倒入盐、料酒搅拌均匀,腌制5分钟。
5、锅中适量橄榄油,烧至7分热,下入腌制好的鸡丁翻炒至变色后盛出。
6、面包切1cm左右的小方块。在无水无油的平底锅中煎至两面金黄后取出冷却,然后切小块使用。
7、鸡胸肉和面包丁倒入碗中,舀入一勺沙拉酱,倒入罐头玉米粒,用筷子搅拌均匀。
8、苦菊 摘洗干净,然后用凉白开水冲洗一下,沥干水分后均匀的铺在盘子中,将拌好的沙拉倒入盘中。
9、最后还可加上少许小番茄和煮熟的白水鸡蛋,口感更丰富,营养更全面哟!
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:冬季远投竿锚底层鱼技巧
- 下一篇:怎么做炒绿豆
猜你喜欢
-
酣畅淋漓的意思
阅读量:93 -
拉力器的正确锻炼方法小腹
阅读量:36 -
磨砂南红怎么盘
阅读量:30 -
温柔的诱惑天鸽扮演者
阅读量:83 -
骑驴看唱本歇后语是什么
阅读量:35 -
无贼演员表
阅读量:46 -
哪个星座最旺巨蟹
阅读量:14 -
一念花开一念花落的意思
阅读量:89 -
双子座生气的表现
阅读量:44 -
处女女最配的星座男
阅读量:50