枸杞红糖大米粥
2024-07-16 22:20:18
好评回答
1、原料:大米100克,枸杞、红糖各适量。
2、将枸杞洗净,用温水浸泡20分钟左右。
3、将米洗净后加水煮,待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早,粥会有一股酸味)。
4、食用时可加入红糖调味。
5、枸杞子性味甘、平,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效,有中药“红宝石”之称。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、粗脂肪、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实有降血压、降胆固醇和防止动脉粥样硬化作用,改善动脉硬化程度和心肌缺血状态;并能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、肺结核的治疗有一定效果;还有兴奋大脑神经和性神经的作用。因此,枸杞子是临床常用的抗衰老的主要中药之一。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
fio2是什么意思
阅读量:66 -
rio是什么意思
阅读量:48 -
pao2是什么意思
阅读量:81 -
桥接是什么意思
阅读量:23 -
负我余生什么意思
阅读量:25 -
会计中的当月累计是什么意思
阅读量:22 -
关于中秋节的故事200
阅读量:64 -
人不学不知义是什么意思
阅读量:48 -
茛怎么读
阅读量:63 -
鬼吹灯之昆仑神宫演员
阅读量:7
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:21
-
阅读量:5
-
阅读量:41
-
阅读量:43
-
阅读量:64
-
阅读量:67
-
阅读量:34
-
阅读量:32
-
阅读量:61