熬小米粥的做法
2024-07-17 03:24:44
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1、准备材料:小米50克,藜麦50克。
2、将小米、藜麦洗净。
3、水快开时,先放入小米,大火煮8-10分钟,再中小火煮15分钟。
4、然后放入藜麦,再一起煮10-15分钟。
5、两者皆是滋补佳品,做出的粥口感绵爽,营养极高,适合老人、孕妇、儿童等滋补。
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