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胡萝卜营养露

2024-07-17 06:23:34

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1、用料:

胡萝卜2根、酸奶2袋、蜂蜜1大勺、冰块适量。

2、做法:

将胡萝卜洗净,去皮切丁和酸奶、蜂蜜倒入搅拌机打成汁加入冰块即可。

3、提示:胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素,长期饮用有助于对钙的吸收。

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