水果麦片用冷牛奶泡吗
2024-07-17 15:07:13
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1、水果麦片可以用冷牛奶泡,但是最好用温牛奶泡,因为冷牛奶泡的话,会很难溶解,用温牛奶泡,麦片里面的膳食纤维、淀粉和碘化物与牛奶搭配之后,牛奶中的蛋白质被膳食纤维吸收,这样的吃法更容易被人体消化吸收,并且在吃的时候,口感也会更佳。
2、其次水果麦片是由大量的水果干组合而成,内含丰富的碳水化合物、维生素、纤维素、蛋白质等营养物质,经常吃水果麦片的话,不仅可以促进肠胃蠕动改善便秘,还可以增加骨骼对钙离子的吸收,甚至还具有美容养颜的功效,非常适合减肥的人食用。
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