豆仁粳米八宝粥
2024-07-17 19:34:44
好评回答
1、做法
食材:扁豆、赤豆、花生仁、薏苡仁、莲子、龙眼、核桃仁、红枣各30克、粳米500克。
将所有材料加适量的水,旺火煮沸,慢火熬成粥,煮熟后加入适量白糖,即可食用。
2、营养价值
可健脾补气,益气明目,宜于近视,不耐久视。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
二十四节气之雨水养生
阅读量:80 -
春分节气有什么宜忌知识
阅读量:74 -
世界十大美食
阅读量:80 -
中国十大最难懂方言
阅读量:66 -
白露节气养生起居
阅读量:94 -
二十四节气小寒的由来及风俗
阅读量:61 -
什么叫做干支纪年法
阅读量:74 -
八字喜金什么意思
阅读量:70 -
ipad怎么删除软件
阅读量:52 -
ipad怎么长截屏
阅读量:27