跳步交叉运球技巧
2024-07-18 01:09:27
好评回答
1、首先持球成站立姿势。
2、开始胯下运球,慢慢找到自己的节奏,由慢到快。
3、用力压球,保持节奏,不要乱。
4、交叉跳步,脚步交替的要快,配合运球。
5、始终抬头挺胸,两眼正视前方,每组二十次,三组一做。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:监控停电了还能工作吗
- 下一篇:空调遥控器按了没反应怎么解锁
猜你喜欢
-
整袋大米生虫子处理小诀窍
阅读量:73 -
干粉灭火器灭火原理
阅读量:88 -
玉米保存
阅读量:6 -
8月水果有哪些应季
阅读量:51 -
手抓饼皮怎么判断坏了
阅读量:26 -
桃子是什么
阅读量:14 -
晨跑前要不要洗脸刷牙
阅读量:14 -
海玉米是什么
阅读量:24 -
茄子种类
阅读量:37 -
含磷高的蔬菜水果有哪些
阅读量:72