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粳米粥

2024-07-18 01:16:31

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1、原料:粳米50克,益智仁5克。

2、做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。

3、功效:适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

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