头发干枯毛躁没营养怎么做
2024-07-18 05:06:59
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1、头发干枯毛躁没营养怎么做 ,头发也需要“进补”:中国有句古话叫,“三九补一冬,来年无病痛。夏养三伏,冬补三九。冬至补一补,一年精气足”。头发“生病”了,当然也要好好“进补”。在日常饮食中,可以多吃黑芝麻、黑豆、鸡蛋以及各种坚果类食物,补充营养成分,让发质更柔亮、强韧。
2、头发需要认真对待:选择洗发水时,尽量使用清洁力度强又没有刺激性的。另外洗发时一定要记住不要用力摩擦头发,因为当头发潮湿以后,毛鳞片是完全打开的状况。此时如果对待头发太过粗暴,就很容易导致头发分叉。所以,一般建议在洗头发的时候,一边顺着头发,一边用指腹轻轻对头皮进行按压来清洗。除了洗发水以外,应当在每次洗发时都加上护发素补充营养,同时每周要用一次发膜来加强营养。
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