轻食简餐该怎么做
2024-07-18 14:15:50
好评回答
1、食材:意面30g,西兰花66g,蘑菇150g,黑木耳15g,甜椒11g,大蒜2瓣。
2、开水中放少许盐,放入意面煮8-10分钟后取出装盘,撒少许黑胡椒。
3、煮面的水不用倒掉,继续西兰花焯水,断生即可捞出,炒锅加热放少许油,大蒜切碎煸香,倒入西兰花和甜椒搅拌一下,可酌情加一点盐。
4、热锅,倒少许油,放入蘑菇煸炒出水分,加入黑木耳和蛤蜊肉,倒入适量水,煮沸后加少许盐即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:初学者双排溜冰技巧
- 下一篇:洗掉鞋子的泥巴小技巧
猜你喜欢
-
怎么辨别渣男
阅读量:29 -
男人为什么迷上水瓶女
阅读量:95 -
电钢琴怎么选
阅读量:71 -
牛肉如何切
阅读量:75 -
夜间一个人开车禁忌
阅读量:21 -
卫衣起球怎么去除
阅读量:94 -
离婚女性最需要什么
阅读量:38 -
成年人晚上磨牙什么原因
阅读量:12 -
高智商小孩表现
阅读量:30 -
如何补充维生素b1
阅读量:82
猜你喜欢
-
阅读量:9
-
阅读量:27
-
阅读量:21
-
阅读量:75
-
阅读量:64
-
阅读量:18
-
阅读量:37
-
阅读量:20
-
阅读量:41
-
阅读量:61