羽毛球的正手挑打技巧
2024-07-18 17:07:17
好评回答
1、握拍要放松,发力瞬间收紧。
2、利用腕力,手腕后引,再发力,力量集中在这一瞬间。
3、缩小引拍幅度,小臂外旋。
4、小臂带动手腕充分伸展,可以在练习中加入绕手腕练习。
5、手腕后引,内旋发力。
6、挑球时步伐注意:要做出弓箭步,脚跟着地脚尖外展,膝关节不要超过脚尖。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么做炖羊肉
- 下一篇:做福鼎肉片怎么做又嫩又滑
猜你喜欢
-
中秋送礼送客户送什么
阅读量:46 -
你爱的人不爱你的人的说说
阅读量:82 -
天秤上面什么星座
阅读量:29 -
光盘行动的感想和意义
阅读量:71 -
鸟屎掉手臂预示什么
阅读量:64 -
it行业是做什么的
阅读量:15 -
红领巾是什么的一角
阅读量:36 -
毫升是什么的单位
阅读量:17 -
蚕蛹是什么的幼虫
阅读量:88 -
捡到猫预示什么
阅读量:74
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:40
-
阅读量:69
-
阅读量:7
-
阅读量:81
-
阅读量:94
-
阅读量:92
-
阅读量:55
-
阅读量:59
-
阅读量:75