练足球颠球技巧
2024-07-18 17:21:44
好评回答
1、基础颠球时必须全身放松,千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央,用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜,然后踢球的正下方。
2、不要太大力,当然也不要太小力,脚腕相对放松,颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些,这样球就不容易飞。
3、在练习过程中,尽量两只脚都练习,左右脚轮换颠球,不要只用一只脚。尽量让球回旋,向你的身体方向,颠的球最好不要高于膝盖。
4、基础颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当。最后要记住的是要坚持,坚持,再坚持!每天半小时,大概一个月左右就可以比较熟练的基础颠球了,到时加上各种花式技巧,一定会令mm侧目! 这样通过基础颠球的训练,慢慢建立良好的球性,打好坚实的基础,才能向着更高级别的练习迈进。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:狗狗泡澡的正确方法
- 下一篇:城市夜景拍摄技巧手机
猜你喜欢
-
王者荣耀如何获得云婴英雄
阅读量:78 -
小海螺怎么做
阅读量:50 -
领导说幸苦了怎么回
阅读量:47 -
如何制作梦龙小雪糕
阅读量:41 -
猫能不能喝牛奶
阅读量:54 -
孕妇能不能喝茶
阅读量:36 -
菠萝蜜里面的核能吃吗
阅读量:59 -
如何培养孩子的秩序感
阅读量:46 -
豆腐乳长霉了还能吃吗
阅读量:16 -
上火能吃韭菜吗
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:58
-
阅读量:69
-
阅读量:36
-
阅读量:17
-
阅读量:35
-
阅读量:60
-
阅读量:64
-
阅读量:16
-
阅读量:20
-
阅读量:9