一口效应什么意思
2024-07-18 22:08:01
好评回答
1、一口效应,是指每天正常吃饭量的基础上多吃一口或者少吃一口,多吃一口则会增胖,少吃一口则会减肥。
2、如果一位成年人每天多吃一口,每天就多摄入38.5千卡热量,如果在1年的时间里每天都多吃一口,1年下来,体重约增加1.5公斤,如果每天多吃一口的做法坚持10年,10年下来体重约增加15公斤,15公斤可以使一个体重正常的人变成一个标准的胖子。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:7
-
阅读量:17
-
阅读量:73
-
阅读量:75
-
阅读量:16
-
阅读量:92
-
阅读量:25
-
阅读量:47
-
阅读量:44
-
阅读量:33