酸奶麦片怎么做
2024-07-19 00:15:08
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1、材料:麦片100克、酸奶180克、香蕉1/2根、蔓越莓10克。
2、步骤:锅里倒入开水再把麦片放入锅里煮,煮好麦片盖上盖子焖一下,稍冷。放入酸奶调匀、盛入碗里、放入香蕉、蔓越莓即可。
3、燕麦与酸奶配搭营养价值很高,它可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,很适合上班族吃。
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