长箫吹奏方法

1、演奏姿势

吹萧首先要讲究正确的姿势，这不仅仅是演奏形象问题，更重要的是要适应人体本身的生理特点。演奏姿势分立式和坐式两种，一般在台上独奏和个人基本功练习时采用立式，要求演奏者身体站稳后、两腿直立，两脚分开呈八字形，一脚稍在前，一脚稍在后，同时身体重心要偏重于前面的脚，腰部要直，胸都要挺、头正、肩平、双眼平视，两时自然下垂，双臂张开45度左右，萧管朝前与上身形成七，角，风门正，下唇贴在吹口内侧四分之一处，坐式的上身与立式相同，座位的高低要适当，座位过高、过低都会影响正常呼吸，坐式最好不要架腿，两脚。

2、持箫按孔法

持萧按孔的方法有两种，一种是指肚按孔法。一般用第一节指肚与第二节指肚的中间部位按孔，具体情况可变，两手的手指要求自然弯曲，另一种是指尖按孔法，这种按孔法手指的弯曲度较大，用右手无名指、中指、食指的指肚分别按放在第一、二、三孔上，大拇指第一节指肚托住萧身二、三音孔的背面，小指自然贴放在萧身上，与其它手指相配合，时起时落，左手无名指，食指的指肚分别按放在第四、五音孔上，中指按放在食指与无名指之间的萧管上，大拇指第一节指肚按住萧管背面的第六音孔，小指轻放在萧身上用右手小指、无名指、中指、食指的指肚分别按放在第一、二、三、四孔上，左手无名指、中指、食指分别按放在第五、六、七孔上，大拇指按放在萧管背面的第八孔上，小指自然轻放在萧身上。

3、呼吸方法

节奏萧的呼吸方法是指吹奏中气息的运用，正确运用呼吸方法对于吹好萧来讲是相当重要的，如果方法不对，还会影响身体健康。正确的呼吸方法除了能吹好萧外，还能锻炼吹奏者的肺活量，促进血液循环，增强新陈代谢的能力，横嗝膜的运动也能促进肠胃的蠕动，增强对食物的消化作用，总之对身体健康有益。

4、呼吸方法通常分为三种：

（1）胸式呼吸法

它主要依靠胸廓中，上部肋间肌参与进行的呼吸形式，有似平时的呼吸方法，这种方法吸气时横隔膜有些向上收，不能主动地帮助完成呼吸动作，吸气量受到限制，同时由于肋骨支撑，肋间肌的伸缩力受到制约，缺乏弹性，不易控制，因此容易使人感到疲劳和紧张。

（2）腹式呼吸法

又称丹田式呼吸法，它主要依靠横膈膜和胸廓下的腹肌和腰肌的运动来完成，它的特点是整个腹腔向外扩张，腹部的肌肉灵活，富有弹性，吸气量较大，但因胸部没有充分的运动，整个腹部运动量过大，容易使人疲劳。

（3）胸腹式呼吸法

它是由胸式呼吸法和腹式呼吸法自然结合而成的，这种方法类似日常生活中的深呼吸，吸气时，胸腔的下部和腹腔的上部同时向四周扩张，但气要归丹田，呼气时要求意守丹田，提气自然，使胸腹恢复自然状态。

以上三种呼吸方法，对萧演奏者来讲最适合的呼吸方法是胸腹式呼吸法，其次是腹式呼吸法。

5、吹奏中的呼气可分为两种：

（1）平吹（缓吹）：吹奏时）气流速度较为缓慢而平稳，气束稍粗，呼吸肌肉组织的收缩力较小，较放松。

（2）超吹（急吹）：吹奏时，气流速度较急促有力，气束稍细，呼吸肌肉组织的收缩力较大，较用力。