小黄米的营养价值和适用人群
2024-07-19 08:09:33
好评回答
1、小米的营养价值
小米每100克含胡萝卜素达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食首。含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质。同时又具有一定的药用价值。中医学认为,小米性味甘咸凉,入脾、胃、肾三经,具有和中益肾、除热、解毒等功效。可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。粟米主养肾气,益丹田,补虚损,开肠胃。有肾病者宜常食,脾胃虚着宜久食。产妇吃后可益气补血,小儿吃后可调养脾胃,老年人吃后强肾壮腰。
2、适用人群
一般人都可食用,尤其适宜于体弱多病、面生疔疮者食用。每餐50克。
小米粥含有丰富的维生素及多种微量元素,是敬养老人、哺育幼儿、滋补身体的佳品。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:下颌线和下颚线的区别
- 下一篇:柔顺剂当洗衣液用了怎么办
猜你喜欢
-
热门的职业有哪些
阅读量:62 -
逆水寒问天下谁是英雄
阅读量:19 -
怎么消除鱼尾纹
阅读量:35 -
成熟网名大全
阅读量:37 -
中国最美十大海岛
阅读量:73 -
空气污染原因
阅读量:85 -
cad2012安装失败怎么办
阅读量:44 -
笑死人的中考零分作文
阅读量:32 -
网络个性签名
阅读量:55 -
天猫购物券怎么用
阅读量:31
猜你喜欢
-
阅读量:88
-
阅读量:30
-
阅读量:35
-
阅读量:70
-
阅读量:42
-
阅读量:38
-
阅读量:96
-
阅读量:35
-
阅读量:48
-
阅读量:27