跳绳老是缠在一起怎么办
2024-07-19 17:06:45
好评回答
1、跳绳时绳子是不断转动的,如果两端固定后,绳子反复的绕圈,中间就会拧住,绕在一起。如果绳子绕在一起,一般是因为手里抓住了绳子,要不然就是跳绳握杆固定绳子的部分太紧,导致绳子两头不能转动。解决方法是买一个两端有活动转轴且能正常转动的跳绳,这样跳起来就不会再拧住了。
2、跳绳的绳子如果过长或者过短,都会容易过不去,打到脚部或者难以转动,因此跳绳前固定绳子的长度也很重要。跳绳绳子应该为:双脚踩住绳子,双手拉绳子两头,可以拉到胸部以下,腰部以上最好。
3、跳绳时转动绳子不要用手臂,而是用手腕。很多人划动手臂跳绳,是错误的做法。具体做法是双臂贴着身体两侧,下手臂往前面和两侧展开,手腕转动绳子。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:皇上的媳妇都怎么称呼
- 下一篇:酒酿成米酒的方法
猜你喜欢
-
奋斗励志的句子名人名言
阅读量:42 -
励志人生的语句
阅读量:38 -
树莓泡白酒的功效与作用
阅读量:18 -
漏电开关如何选择
阅读量:9 -
新房子后面的风水禁忌
阅读量:65 -
沙糖桔皮有什么用
阅读量:87 -
励志强大自己的句子
阅读量:88 -
办公室风水注意事项
阅读量:37 -
用盐泡梅子的功效
阅读量:45 -
家居卫生间风水禁忌有哪些
阅读量:9
猜你喜欢
-
阅读量:27
-
阅读量:18
-
阅读量:7
-
阅读量:19
-
阅读量:60
-
阅读量:55
-
阅读量:20
-
阅读量:60
-
阅读量:76
-
阅读量:79