黑眼圈的方法
2024-07-19 22:49:23
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1、黑眼圈的行成由于不规律作息、长期熬夜、睡眠不足、吸烟、月经不调等,都可以引起眼周下毛细血管收缩及调节功能受到障碍,导致组织相对缺氧造成眼周皮肤颜色加深。
2、可以通过冷敷加热敷、穴位按摩疗法、戴眼镜适当使用化妆品、吃其他食物等减轻黑眼圈的形成,穴位按摩有助于打通血脉、按压眼周等部位顺时针、逆时针方向交替,按压后放松连续做10次。
3、配戴眼镜可以减少黑眼圈的形成,可以阻挡一部分紫外线进入眼睛,最好配戴防紫外线的眼镜,效果更佳。平时黑眼圈较重的患者,建议在饮食上多食用蔬菜、水果,含维生素较多的花椰菜、胡萝卜、生菜等。
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