女性正常摄入多少千卡
2024-07-20 05:53:42
好评回答
1、正常情况下女性一天摄入1200到1500左右的热量,就可以满足人体的正常能量需要。
2、如果是一些重体力活动者,或者是体质阴虚的人群,相对来说热量会需要的比较多一些,可以适当的增加一些,以免导致自身热量消耗过多,影响健康。建议平常不要过度节食,调整好生活作息和饮食结构,多吃一些新鲜的蔬菜水果,少食高热量,高脂肪的食物。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:舱位等级是什么意思
- 下一篇:领导开车下属应该坐在哪里
猜你喜欢
-
什么是两弹一星
阅读量:18 -
浪淘风簸自天涯上一句是什么
阅读量:13 -
学法减分一天最多减多少分
阅读量:45 -
2021年专四考试时间是何时
阅读量:52 -
2022年考研具体时间是什么
阅读量:10 -
力的作用效果有哪些
阅读量:39 -
孩子初一成绩差怎么办
阅读量:29 -
四级成绩按比例还是分数
阅读量:70 -
掩耳盗铃的道理是什么
阅读量:55 -
工程审计是做什么的
阅读量:74
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:26
-
阅读量:63
-
阅读量:54
-
阅读量:23
-
阅读量:92
-
阅读量:66
-
阅读量:12
-
阅读量:41
-
阅读量:22