土豆中主要含有什么
2024-07-20 22:27:22
好评回答
1、土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。
2、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
哲理诗推荐
阅读量:5 -
追女孩说的感人的话语
阅读量:21 -
吃寿司的正确方法
阅读量:19 -
艾灸的最佳时间
阅读量:29 -
忆江南白居易原文
阅读量:74 -
辣血豆腐怎么炒好吃又简单
阅读量:38 -
大虾怎么做好吃又简单不油
阅读量:6 -
女人吃阿胶的最佳年龄
阅读量:46 -
小黄鱼怎么煎好吃又简单
阅读量:50 -
广式花甲怎么做好吃又简单
阅读量:68
猜你喜欢
-
阅读量:9
-
阅读量:11
-
阅读量:73
-
阅读量:20
-
阅读量:73
-
阅读量:88
-
阅读量:93
-
阅读量:85
-
阅读量:43
-
阅读量:60