考车紧张怎么办
2024-07-21 12:28:22
好评回答
1、进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
2、考前练习薄弱环节:有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库,就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学,并在考前1小时前进行巩固,效果会特别好。
3、考前多回忆过去练习中成功的体验:树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态,新的精神面貌,出现在考场上。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:碱水面制作方法
- 下一篇:全自动洗衣机怎么单独脱水
猜你喜欢
-
春分节气的祝福短信
阅读量:66 -
香椿不会吃
阅读量:74 -
冬日黄昏句子唯美短句
阅读量:14 -
家人最喜欢的土豆做法你会吗
阅读量:45 -
梦见摩托车坏了是什么预兆
阅读量:11 -
梦见蛇死了又活了是什么预兆
阅读量:86 -
熙熙攘攘意思
阅读量:20 -
火腿鸡蛋炒饭怎么做好吃
阅读量:68 -
恰如其分意思
阅读量:89 -
盘点那些常见不该吃的食物
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:79
-
阅读量:83
-
阅读量:39
-
阅读量:47
-
阅读量:86
-
阅读量:49
-
阅读量:57
-
阅读量:87
-
阅读量:45