当前位置:首页 >知识达人 > 正文

女人吃南瓜子宜忌

2024-07-22 00:54:23

好评回答

1、宜:南瓜籽含有很丰富的脂肪油、维生素、氨基酸以及胡萝卜素等营养成分。女人适当地吃一些南瓜籽有一定的美容养颜的效果,还可以延缓衰老。

2、忌:虽然南瓜籽含有的营养成分很丰富,但是不能多吃,否则容易导致消化不良、脂肪堆积以及上火等问题,严重时还有可能导致高血脂。此外,由于生南瓜籽含有微量的有害物质,所以一定要炒熟以后才可以吃。但是炒熟后的南瓜籽容易导致上火,因为容易胃热的女性最好少吃,以免导致胃部不适。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐