清淡饮食有哪些菜谱
2024-07-22 02:29:41
好评回答
1、爽口调芹菜
(1)材料:芹菜,胡萝卜,盐适量,香油,香葱,香菜。芹菜、胡萝卜切成丁,然后分别过水,烫一下,然后控干水分。
(2)用适量的盐、香油,充分得搅拌,就这样放个半个小时左右,就可以吃了。
(3)吃的时候可以再放些香菜或者香葱。
2、清淡三文鱼
(1)材料:三文鱼1块,姜丝,蒜茸,糖&盐少许。三文鱼抹干/洗净,入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。
(2)爆香姜蒜(姜丝微焦),沥去多余的油后放入三文鱼水,撒入糖盐,将之淋于三文鱼上即可。
3、素炒蘑菇
(1)主料:蘑菇(鲜蘑)150克;辅料:香菇(鲜)50克;调料:色拉油50克,酱油20克,黄酒15克,白砂糖15克,淀粉(豌豆)8克,香油5克。将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。
(2)锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味.
(3)加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:电脑任务栏怎么还原到下边
- 下一篇:适合第二天带饭的菜谱
猜你喜欢
-
累的多音字组词3个
阅读量:50 -
春秋有哪些人物
阅读量:68 -
地多音字组词和拼音
阅读量:53 -
描写小动物的句子
阅读量:30 -
描写龙的唯美句子
阅读量:19 -
描写植物的优美句子
阅读量:34 -
给男友妈妈母亲节的祝福语
阅读量:42 -
帮别人解封微信对自己有影响吗
阅读量:60 -
地钱菜怎么做好吃
阅读量:74 -
语言描写的句子20字
阅读量:26
猜你喜欢
-
阅读量:94
-
阅读量:49
-
阅读量:61
-
阅读量:8
-
阅读量:16
-
阅读量:63
-
阅读量:42
-
阅读量:60
-
阅读量:9
-
阅读量:69