三伏天要怎么过
2024-07-23 19:22:26
好评回答
1、出行:避免在中午阳光最强或温度最高的时候外出,必要外出的时候做好防晒,记得打伞!记得打伞!记得打伞!
2、补水:高温天气里,人体容易出汗,不论活动量的大小,都需要及时补水,增加液体补充摄入,不能等待口渴时才喝水。
3、避免贪凉:当我们感觉到很热的时候,想喝一口冰水或者对着吹空调冷风,为了解热,其实不然,此时大脑会误以为人体内部热量已散去,于是身体会减少、停止排热,导致身体散热困难,更容易中暑。
4、饮食:七月的风懒懒的,连云都变的热热的,空调可乐西瓜,夜宵啤酒有鱼有虾,这是夏季最舒服的生活了吧!伏天天气热,应尽量少吃厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣的食物,不易消化的食物会给身体带来额外的负担,影响胃肠的消化能力。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:淘宝卖家如何开通花呗支付
- 下一篇:白砗磲手链真假如何鉴别
猜你喜欢
-
打火机打火石怎么换
阅读量:81 -
承包方式一般有哪三种
阅读量:23 -
七月半的禁忌是什么
阅读量:61 -
微信定位到聊天位置什么意思
阅读量:67 -
五水共治是指哪五水
阅读量:20 -
东关地区又称关东是指什么以东
阅读量:38 -
9月18日的是什么星座
阅读量:83 -
9月18是什么日子
阅读量:48 -
九月的英语怎么读
阅读量:31 -
九月有什么寓意
阅读量:58
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:10
-
阅读量:21
-
阅读量:17
-
阅读量:23
-
阅读量:35
-
阅读量:15
-
阅读量:31
-
阅读量:42
-
阅读量:80