山药带皮和不带皮功效
2024-07-23 19:33:57
好评回答
1、山药性平,带皮吃和不带皮吃功效差不多,有健脾益胃、补肺益肾、收敛止泻、强健身体等功效。
2、但是带皮的山药中含有粗纤维、矿物质要多一些,所以吃起来会有些粗糙,可能会影响食物口感,喜欢细腻口感的一般不推荐带皮吃山药。但是如果不介意口感,更注重营养,只要将山药洗净了,蒸熟之后是可以带皮吃的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三文鱼冰冻最长放多久
- 下一篇:栀子花和柠檬片泡水的功效
猜你喜欢
-
飞机能不能带手电筒
阅读量:15 -
泥鳅的清洗方法是什么
阅读量:62 -
清洗积碳的最好方法是什么
阅读量:79 -
清洗拖把最有效的方法是什么
阅读量:63 -
黄金的清洗方法是什么
阅读量:18 -
洗衣机清洗方法是什么
阅读量:5 -
银饰发霉的清洗方法是什么
阅读量:14 -
花甲的清洗方法是什么
阅读量:36 -
清洗手巾的最佳方法是什么
阅读量:39 -
猪肉的清洗方法是什么
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:74
-
阅读量:14
-
阅读量:84
-
阅读量:34
-
阅读量:37
-
阅读量:88
-
阅读量:19
-
阅读量:48
-
阅读量:11
-
阅读量:56