减肥期间晚上可以吃木耳吗
2024-07-23 20:12:28
好评回答
1、减肥期间晚上可以适量吃些木耳。
2、木耳属于低热量食物,含有丰富纤维素,食用具有一定饱腹作用,可以偶尔代餐食用,适宜在晚上食用,但是不经意临睡前大量食用,由于晚上人体的体力消耗较小,并且新陈代谢能力较低,若是大量其他食物,很容易堆积转化为脂肪,影响减肥的效果,另外,摄入量建议250-300克为宜,比 较利于减肥。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:核桃仁放久了还能吃吗
- 下一篇:猪腿肉怎么做烤肉
猜你喜欢
-
生死狙击手游排位赛钻石怎么上
阅读量:67 -
和平精英怎样可以快速不用更新
阅读量:7 -
为什么5g打王者荣耀一直460
阅读量:83 -
宝骏730底盘低能刮坏吗
阅读量:21 -
弯梁摩托车着火但加不上油
阅读量:61 -
长安神骐f30时间调整
阅读量:11 -
闰月年有什么忌讳
阅读量:57 -
植物大战僵尸2植物代码
阅读量:56 -
胃小肠里面分别有消化什么物质的酶
阅读量:16 -
我的世界村庄的猫怎么驯服
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:27
-
阅读量:70
-
阅读量:64
-
阅读量:39
-
阅读量:89
-
阅读量:78
-
阅读量:11
-
阅读量:31
-
阅读量:74
-
阅读量:44