打篮球小技巧
2024-07-23 21:18:58
好评回答
1、投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
2、上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
3、投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:不甜的板栗热量高吗
- 下一篇:能在短时间提高辩论技巧
猜你喜欢
-
丝瓜络有哪些神奇的妙用你知道吗
阅读量:87 -
黄子韬电视剧有哪些
阅读量:29 -
晒干的春菜怎么做
阅读量:63 -
泛舟湖上的优美句子
阅读量:29 -
青蟹养殖方法
阅读量:93 -
凤尾鱼多久繁殖一次
阅读量:30 -
煮熟虾仁怎么做
阅读量:49 -
喝鱼汤有什么好处
阅读量:63 -
四季常青的植物有哪些
阅读量:21 -
炸牛脆骨怎么做
阅读量:8
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:67
-
阅读量:40
-
阅读量:31
-
阅读量:35
-
阅读量:96
-
阅读量:78
-
阅读量:65
-
阅读量:30
-
阅读量:41