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孩子怎么提高记忆力

2024-07-24 01:42:07

好评回答

1、如果想要提升孩子的记忆,首先要让孩子养成良好的饮食习惯以及良好的睡眠习惯。在饮食上不要给孩子吃辛辣刺激、油腻的食物,可以多吃清淡容易消化的食物;

2、另外可以多吃坚果类的食物,有助于提高孩子的记忆力;每天要让孩子养成早睡早起的好习惯,要养成良好的睡眠习惯。

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