吃燕窝的方法
2024-07-24 06:19:37
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1、为了让人体可以有效的消化吸收燕窝,一般建议食用燕窝后短时间内少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,可以喝点柠檬水或吃点水果帮助消化吸收。
2、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。
3、吃燕窝讲究持之以恒,保持每日定期进食,干燕窝每次2~3克左右干燕窝,最好可以在空腹时食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。
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