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柠檬蜂蜜水的作用与功效与作用

2024-07-24 09:53:48

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1、增进食欲。蜂蜜能够增进食欲,柠檬也是很好的开胃消食的食物,常饮用柠檬蜂蜜水,能够有效改善食欲不佳。

2、帮助促进消化。常饮用柠檬蜂蜜水能够避免便秘,润肠通便、帮助排毒。

3、美容、祛斑美白。柠檬能够促进皮肤的新陈代谢,具有美白的效果,蜂蜜中含有的维生素E能够润肤祛斑、保持皮肤的弹性。

4、醒酒、解酒。酒后饮用蜂蜜水能够快速醒酒、解酒,在蜂蜜水中加柠檬,还能缓解酒后呕吐、头痛等不适。

5、蜂蜜柠檬水功效很多,但不宜过量饮用,例如痰多、伤风引起的感冒、胃寒气滞、腹部胀满、胃酸过多者和胃溃疡者,不宜多食用。

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