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滋补鱼汤怎么做

2024-07-24 10:11:50

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1、主料:鲫鱼600克、600克。

2、辅料:盐适量、葱姜适量。

3、做法:

(1)鱼去掉内脏,只留鱼身。锅中适量油,加入葱姜爆香后,倒入鱼身。(可以根据自己的喜欢选择适合的鱼,鱼身不要太重,一般在600克以内。)

(2)鱼煎到两面鱼皮微微焦黄。

(3)盛出煎好的鱼。

(4)把鱼放入破壁机杯体中。

(5)加入1200毫升水。

(6)用纯净水做鱼汤味道更好,鱼肉和水的比例一般是在1:2。

(7)启动“浓汤”键。

(8)机器会自动判断加热的时长,只需要耐心等待鱼汤完成即可。

(9)营养美味的鱼汤完成啦!鱼汤倒入碗中,可以根据个人的口感调味盐或胡椒粉。

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