减脂餐薏米饭怎么做
2024-07-24 15:04:58
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1、原料:薏米30克,白糖适量。
2、做法:用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。
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